使用方法及禁忌
- 砭石之作用,首在於一字﹕熱。9人生則熱,藏石於身以增強砭石的療效。9砭石宜長時間貼身佩帶,能有明顯保健治療效果。6
- 熱溫水可加強砭石遠紅外線放射的持續性。將砭石浸在熱溫水兩三分鐘,以不燙手為宜,配合手法按指患處。6,7
- 加熱砭石切忌用熱開水沖砭塊,以免受熱不均而破裂。6
- 砭石為天然石材,應避免用化學物品清洗(例如肥皂、洗潔精等),以免破壞其結晶結構或殘留物質於石材中影響療效。
- 砭石療效首重於熱。9砭石定期於陽光下曬熱,以保持其遠紅外線的散射強度。5,6
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摩擦砭石有強烈的超聲波脈衝。因此下列情況應避免:
- 頭部不使用叩法6
- 心臟附近不使用叩法和振法6
- 孕婦腹部不作砭術治療6
- 老弱者慎用涼法6
- 小兒的囟門未閉合時的頭部、皮膚過敏者、骨折、外傷、皮膚破損及新癒合的創口、 下肢的靜脈曲張和浮腫等這些患者與部位禁用叩、刮、刺、劃、擦等較重手法6
- 對老弱者和人體脆弱部位要慎重掌握施術的力度6