記得幾年前開始，成日無啦啦都會頭暈眼花頭暈，個身傾向右邊就天旋地轉，有時仲嘔到乜都冇為止。冇食野就連黃膽水都要嘔埋出黎，起初都以為自己體虛，休息下就冇事。但係後來越黎越頻密，頻密到一星期發生兩三次，亦都試過有兩三次深夜時分仲要即刻去左急症室添。西醫話我只係『耳水不平衡』，開左啲止暈藥俾我，食左都冇用。後來我心諗咁樣唔係辦法，終於走左去睇耳鼻喉專科。專科醫生都只係話我呢啲係『耳水不平衡』，係冇得醫既，病發時只有打針食止暈藥，我個心即刻涼左截。頭暈成日煩住我，搞到我情緒低落，脾氣乜都爆晒出黎，真係好鬼辛苦。有好多朋友都同我傾計開解我，但其中有個朋友叫我試下用砭石梳。砭石﹖個名聽都未聽過。不過反正西醫話都冇得醫，本死無大害，試下啦! 點知一試就掂! 我都係跟朋友吩咐，用把梳下梳下，嗰幾日真係唔覺得暈呀!起初都以為係心理作用，繼續試下啦，到而家頭暈都冇發作過。我而家日日都用砭石梳黎梳頭保健，仲介紹埋俾家姐用添~
砭石部落格
錐形砭石珮是集工具和飾品於一身的砭石製品。錐形砭石珮是從泗濱浮石圓柱一端磨成錐狀，另一端打孔(供穿繩)而製成。根據《砭經》(我國第一本對砭石治療的專著)記載，錐形石珮的形態「似鍼非鍼，取象於人，其用在直」。《砭經》指出錐形石珮的用途在於善用其筆直的形態。在現代的砭石療法中，我們可以用錐形砭石珮完成以下的保健治療﹕
1)感法和溫法
將錐形珮掛在胸前可以對任脉和足少陰腎經胸部的一些穴位，如璇璣、膻中、巨闕、靈墟、通谷使用感法，其原理是砭石對這些經絡和穴位放射出有治療功效的遠紅外線。人的體溫會加熱了砭石，從而使遠紅外輻射強度進一步增強。(詳細砭石機理的說明可參閱「砭石能夠治病有甚麼科學依據？」) 砭道人說﹕「藏石於身，以養其熱也。」載於《砭經》
2) 壓法、擦法
用拇指和食指捏住錐形珮的尖部，應用錐形珮的圓形端部可對人體施行壓法或擦法。壓法或擦法特別對鬆弛肌體有良好的效果。
3) 滾法
用左手抓住錐形珮的紅繩，用右手的食指和中指將錐形珮橫按在人體上，然後前後搓動使錐形珮在體表滾動。滾動在西方的按摩治療中有廣泛的應用，通常在深層按摩或治療之前，滾法能讓表面肌肉鬆弛，有助之後的手法施行能更深入深層的組織。
4)刺法、劃法
用拇指和食指捏住錐形珮的圓形端部繩孔處，應用錐形珮的錐尖對人體的穴位或觸痛點施行刺法，亦可沿人體的經脉施行劃法。此兩種方法是使用錐形珮中最常配合點穴療法與手足掌反射療法，依據經絡穴位原理和全息療法原理，選擇適當的穴位和反射點並施行適當的手法，能有效針對瘀阻經絡的問題，對於局部針對性的通經活絡，對患者進行調理，以提高患者自身的免疫功能，往往有滿意的療效。
5) 叩法
手執砭石的方法如壓法或刺法，應用錐形珮的圓形端部或錐尖對人體作叩法。叩法特別突顯出砭石藉超聲波治療的機理，作用的脈衝對軟組織治療尤其有效。
6) 扭、旋、振、拔四法
在應用錐形珮作砭術的刺法和壓法中，可作扭、旋、振、拔四種砭術附加方法。多變的方法可配合不同的體質狀態施行，有助提高療效。
7) 聞法
將錐形珮的錐尖塞入耳道，用食指摩擦錐形珮的圓形端部施行耳道聞法。使用者可將兩個錐形珮各塞入一個耳道，同時施行耳道聞法數分鐘後，停留在耳道中作感法數十分鐘。
此外，根據砭石愛好者的回應﹕在胸前佩帶錐形砭石珮對心律不齊、氣管炎、咽炎等症有一定的治療或輔助治療作用。在砭石的實踐應用中，使用傳統的經絡穴位治療尤其有效。例如用錐尖刺迎香、尺澤、列缺、合谷等穴可治感冒；用錐尖刺陽白、四白、大迎、頰車等穴可治療面神經炎；用錐尖刺血海、三陰交、隱白等穴可治療月經不調；刺血海、陰陵泉、太溪等穴可治療落枕和頸椎病；耳道聞法可治療耳鳴和聽力減退等等。